Frutas tropicales que combaten la astenia primaveral

Hoy venimos a contaros cuáles son las frutas tropicales que ayudan a combatir la astenia primaveral.

Como está entrando ya la primavera, sabemos que las alergias están llegando y son síntomas muy comunes que sufren multitud de personas anualmente y que se manifiesta mediante cansancio, fatigas, debilidad, alteraciones del apetito… y antes de que recurrir a mil medicamentos distintos para combatir la astenia, venimos a presentaros una serie de frutas tropicales de GPL que son beneficiosas para combatir la alergia.

Para combatir todos estos síntomas, tener una alimentación saludable y beneficiosa para nuestro organismo puede ayudarnos a que el periodo primaveral con la astenia que provoca sea más leve.

1. Plátano

Comenzamos por el plátano, una de nuestras frutas con mayor éxito. Este alimento es un claro ejemplo de qué debemos consumir para contrarrestar los síntomas de astenia primaveral. Estos son muy energéticos porque son ricos en fibra, vitaminas C y E y también tienen la capacidad de regular trastornos de ánimo, uno de los típicos síntomas de la astenia.

Entre otras de sus propiedades podemos destacar que son antioxidantes, protegen el corazón y son una enorme fuente de potasio.

2. La piña

Este producto es uno de los que más se consumen por excelencia en esta época del año. Tiene un alto contenido en vitamina C, convirtiéndose en un alimento ideal para poder combatir el cansancio. No sólo es una gran fuente de vitaminas, sino que además tiene una gran cantidad de fibra, por lo que también nos aporta mucha energía.

Es una fruta que viene ideal para esos días que nos sentimos terriblemente cansados. Entre otras de sus características podemos destacar su capacidad para combatir las enfermedades cardiovasculares y los problemas con la circulación.

Es una de las frutas tropicales más jugosas y exquisitas que podrás probar.

3. Aguacate

Como no íbamos a nombrar a uno de nuestros productos estrella, el aguacate, que ahora estamos en campaña de origen de Perú, España, Chile y Sudáfrica.

Este producto no sólo está buenísimo y muy de moda, sino que es uno de los mejores alimentos para combatir la astenia primaveral, y esto es porque contiene una gran cantidad de fibra, vitaminas y nos ayuda a prevenir el estreñimiento o a saciarnos gracias a su aporte en grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas.

Esperamos que esta información os haya sido de mucha ayuda y que podáis combatir los síntomas de la astenia con productos tropicales y naturales, disfrutando del sabor de estos maravillosos productos.

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Frutas tropicales que combaten la astenia primaveral